الحمل هو فترة من التغيرات الجسدية العميقة، وقد يأتي لبعض النساء مع مشاكل صحية غير متوقعة مثل سكري الحمل. في مستشفى ميديور، أبوظبي، نحن ملتزمون بتقديم رعاية شاملة للأمهات الحوامل – بما في ذلك الفحص المبكر والتشخيص وإدارة سكري الحمل لضمان حمل صحي وولادة آمنة.
ستقودك هذه المدونة عبر الأسباب والأعراض وعوامل الخطر واستراتيجيات الإدارة الفعالة لسكري الحمل، مما يساعدك على البقاء مطلعة ومتمكنة طوال رحلة حملك.
ما هو سكري الحمل؟
سكري الحمل هو حالة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم خلال فترة الحمل لدى النساء اللواتي لم يتم تشخيصهن مسبقاً بداء السكري. عادةً ما يتطور بين الأسبوع 24 و28 من الحمل ويختفي بعد الولادة. ومع ذلك، فإن إدارته بشكل صحيح أمر ضروري لتجنب المضاعفات للأم والجنين.
أسباب سكري الحمل
يحدث سكري الحمل بسبب التغيرات الهرمونية خلال فترة الحمل التي تجعل جسمك أقل استجابة للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستوى السكر في الدم. تنتج المشيمة هرمونات يمكن أن تمنع عمل الأنسولين، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين.
مع زيادة مقاومة الجسم للأنسولين، يجب على البنكرياس إنتاج المزيد من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية. وعندما لا يستطيع مواكبة ذلك، ترتفع مستويات السكر في الدم – مما يؤدي إلى سكري الحمل.
من هم المعرضون للخطر؟
عدة عوامل قد تزيد من خطر إصابتك بسكري الحمل
- العمر أكثر من 25 سنة
- زيادة الوزن أو السمنة
- تاريخ عائلي لمرض السكري من النوع الثاني
- حمل سابق مع سكري الحمل
- ولادة طفل كبير الحجم (أكثر من 4 كجم أو 9 أرطال) في حمل سابق
- متلازمة تكيس المبايض
- الانتماء إلى مجموعات عرقية معينة ذات مخاطر أعلى (جنوب آسيا، الشرق الأوسط، إلخ)
أعراض سكري الحمل
في كثير من الحالات، لا يسبب سكري الحمل أعراضاً ملحوظة. ومع ذلك، قد تعاني بعض النساء من:
- العطش المفرط
- التبول المتكرر
- التعب
- الغثيان
- رؤية مشوشة
- زيادة الالتهابات، مثل التهابات المسالك البولية أو الالتهابات الفطرية
لأن الأعراض غالباً ما تكون خفيفة أو يتم الخلط بينها وبين التغيرات المرتبطة بالحمل الطبيعي، فإن الفحص الروتيني ضروري
كيف يتم تشخيص سكري الحمل؟
في مستشفى ميديور، نجري فحص سكري الحمل بين الأسبوع 24-28 من الحمل، أو في وقت مبكر للمريضات المعرضات لخطر عالي
قد تشمل الاختبارات:
- اختبار تحمل الجلوكوز: فحص دم بسيط يتم إجراؤه بعد ساعة من شرب محلول الجلوكوز
- اختبار تحمل الجلوكوز الفموي: يقيس مستويات السكر في الدم على مدى ثلاث ساعات بعد تناول شراب الجلوكوز على معدة فارغة
إذا كانت النتائج مرتفعة، سيؤكد طبيبك التشخيص ويضع خطة رعاية مخصصة.
مضاعفات سكري الحمل غير المعالج
عندما لا يتم التحكم به، يمكن أن يؤدي سكري الحمل إلى مضاعفات خطيرة:
للطفل:
- تضخم الجنين (طفل كبير الحجم)، مما يزيد من خطر إصابات الولادة
- الولادة المبكرة
- انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص سكر الدم) بعد الولادة
- متلازمة الضائقة التنفسية
- ارتفاع خطر الإصابة بالسمنة أو مرض السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة
للأم:
- زيادة خطر تسمم الحمل
- احتمال أكبر للولادة القيصرية
- احتمالية أكبر للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني في المستقبل
إدارة سكري الحمل
مع الكشف المبكر والرعاية المناسبة، تمضي معظم النساء المصابات بسكري الحمل في حمل صحي وينجبن أطفالاً أصحاء.
نظام غذائي صحي
- ركز على الحبوب الكاملة والخضروات الطازجة والبروتين قليل الدهون والأطعمة الغنية بالألياف
- تجنب المشروبات السكرية والكربوهيدرات المكررة والأطعمة ذات مؤشر نسبة السكر المرتفع
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة للحفاظ على مستويات ثابتة من السكر في الدم
٢. التمرين المنتظم
- مارس الأنشطة منخفضة التأثير مثل المشي أو يوغا الحمل أو السباحة
- استشيري طبيب النساء والتوليد دائماً قبل البدء بأي روتين رياضي
٣. مراقبة نسبة السكر في الدم
- استخدم جهاز مراقبة السكر في الدم لتتبع المستويات عدة مرات في اليوم
- سيحدد طبيبك نطاقات مستهدفة محددة لمستويات الجلوكوز أثناء الصيام وبعد الوجبات
٤. الأدوية (إذا لزم الأمر)
- إذا لم تكن التغييرات في نمط الحياة كافية، قد يصف لك طبيبك الأنسولين أو الأدوية الفموية الآمنة أثناء الحمل
المتابعة الدورية المنتظمة
- في مستشفى ميديور، يعمل أطباء النساء والتوليد بشكل وثيق مع أخصائيي الغدد الصماء وأخصائيي التغذية لمراقبة حملك وتعديل خطة رعايتك حسب الحاجة
الحياة بعد سكري الحمل
سكري الحمل عادةً ما يختفي بعد الولادة. ومع ذلك، تكونين أكثر عرضة للإصابة به مرة أخرى في الحمل المستقبلي وللإصابة بداء السكري من النوع الثاني خلال 5-10 سنوات.
ما يمكنك فعله:
- احصلي على فحص السكري بعد 6-12 أسبوع من الولادة
- حافظ على وزن ونمط حياة صحي
- استمر في مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام
- قم بجدولة الفحوصات السنوية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
لماذا تختار مستشفى ميديور، أبوظبي؟
في مستشفى ميديور، نقدم:
- خدمات الفحص والتشخيص المتقدمة ما قبل الولادة
- خطط التغذية الشخصية وإدارة مرض السكري
- فريق متعدد التخصصات من أطباء النساء وأخصائيي الغدد الصماء وأخصائيي التغذية
- رعاية الأمومة والطوارئ على مدار الساعة
- نهج يركز على المريض ويتمحور حول العائلة
نحن هنا لدعمك في كل خطوة من رحلة حملك – بالخبرة والتعاطف والرعاية
الأفكار الختامية
قد يبدو سكري الحمل مقلقاً، لكن مع التوجيه والإدارة المناسبة، يمكنك أن تمري بحمل صحي وسلس. سواء تم تشخيصك حديثاً أو كنت تبحثين عن رأي ثانٍ، فإن المتخصصين في مستشفى ميديور، أبوظبي موجودون هنا لمساعدتك في السيطرة على صحتك وحماية مستقبل طفلك. احجزي استشارتك قبل الولادة اليوم
